• 清朝文人拿画作当“朋友圈”为友人画作写评论 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    时代快速进步,社会高度发展,人们生活中出现了大量各种各样声音,同时随着人们精神生活提高,文娱生活丰富,出现了大量形形色色音乐,这些声音对人身体产生着不同影响,尤其对青少年身心发展起着很大作用。 一、乐音与噪音 音大体又分为“乐音”与“噪音”两种,乐音让人陶醉,噪音使人厌恶。乐音(musicaltone),振动起来是有规律、单纯,并有准确高度(也叫音高)音,我们称它为“乐音”;噪音(noice)没有一定高度音。它振动即无规律又杂乱无章音,我们称它为“噪音”。 1.噪音给人在生理上和心理上带来危害 影响人与生物生活,甚至使人得疾病。首先,噪音损害视力;影响人神经系统,使人急躁、易怒;影响睡眠,造成疲倦。科学研究发现,噪音可刺激神经系统,使之产生抑制,长期在噪音环境下工作人,还会引起神经衰弱症候群。 从心理方面来说,噪音首先会引起睡眠不好,注意力不能集中,记忆力下降等心理症状,然后导致心情烦乱,情绪不稳,乃至忍耐性降低,脾气暴躁,最后产生高血压、溃疡、糖尿病等一系列疾病。心理学上将这种病症称为心身疾病,意指由心理因素引起身体上疾病。噪音对人体直接危害表现在破坏人体神经,使血管产生痉挛,加速毛细胞新陈代谢,从而加快衰老期到来。 2.乐音对人身心起着良好作用 伟大学者孔子、毕达哥拉斯和爱因斯坦等都论述音乐与健康有密切关系。他们在工作间隙,业余之暇聆听音乐或自己演奏乐曲,对调剂身心起到极好作用。近代许多科学家研究了音乐与心理学、生理学关系。对正常人来说,音乐丰富了生活内容,产生美享受,陶冶人性情,增进身心健康,确有延年益寿之功。尤其是中国古典音乐,曲调温柔,音色平和,旋律优美动听,能使人忘却烦恼,从而开阔胸襟,促进身心健康。 音乐可影响人生理功能,轻松、欢快音乐使大脑及整个神经功能得到改善,节奏鲜明音乐具有兴奋作用,使人精神振奋;节奏缓慢、优雅音乐具有镇痛、降压、镇静及调节情绪作用。旋律优美能安定情绪,增加注意力,增强生活情趣,有利于心身健康。和缓而平稳音乐使人安慰,而宏亮、欢快音乐则使人激动、振奋。另外徐缓大调忧郁、悲切、苦闷、伤感、凄凉使人感到忧伤,快速小调内含激情、焦虑不安、惊慌、不宁、凶狠、危急,易使人愤怒,快速大调则欢腾、愉快、喜悦、富有朝气,能使人感到愉快。研究表明正确音乐既能消除病人不良体验,也能扩大其能享受到感觉和体验领域,音乐影响着人感情和行为。 二、音乐对物质作用 音乐不仅对人体有影响,同样音乐对物质也有着很大作用。日本江本胜先生做水结晶实验,他将取自同一处两盆自然水放在两个屋内,给他们播放不同音乐。结果显示水听音乐能力让人惊叹。其中一屋听过巴赫音乐水,形态工整明晰;听过贝多芬“田园”水,形态清晰欢乐;听过童谣水单纯清亮。更有意思是有一曲“夜色森林”,水听过后结晶好像也笼罩在朦胧夜色中。结晶里反映昏暗不是因为缺少光而是因为缺少声。而另一屋播放使人焦躁、恐惧、害怕音乐,水结晶体结构是不规则,无序,看上去让人难受。这些结果从不同角度反映了音与形相通,让人真是耳一新。这个实验展现音对形影响,非常生动。我们不难看到精神与物质是相通。一种精神会对应一种物质形态。比如一个词就带了一种思想,这种思想在结晶中能显示出自己形。这意味着物质是有生命有思想,而思想又有实实在在物质形态。物质与精神是一体,是一个事物两个表现形态。 三、青少年身心发展特点 五彩缤纷世界,快节奏步伐,充满压力竞争,转瞬即逝机会,高速流动信息,都使得青少年时期充满诱惑,充满生机,同时又充满困惑、彷徨。在这个眼花缭乱社会,许多青少年一方面对未来充满美好憧憬,同时又容易迷失自我。青少年品德处于动荡性向成熟型过渡阶段。少年期品德发展特点是动荡。从总体上看,少年期品德虽然具备了伦理道德特征,但仍旧具有较大动荡性。少年期品德动荡性特点具体表现是道德动机逐渐理想化、信念化,但又有敏感性、易变性;他们道德观念原则性、概括性不断增强,但还带有一定程度具体经验特点;他们道德情感表现得丰富、强烈,但又好冲动而不拘小节;他们道德意志虽已形成,但又很脆弱;他们道德行为有了一定性,渴望独立自主地行动,但是愿望与行动又有一定距离。所以,这个时期,既是人生观开始形成时期,又是容易发生两极分化时期。品德不良、走歧路、违法犯罪行为多发生在这个时期。究其原因有三个因素第一,生理发生剧变,特别是外形、机能变化和性发育成熟了,然而心理发育却跟不上生理发育,这种状况往往使少年期容易产生笨拙感和冲动性;第二,从思维品质发展方面分析,少年期思维易产生片面性和表面性。因此,他们好怀疑、反抗、固执己见、走极端;第三,从情感发展上分析,少年期情感时而振奋、奔放、激动,时而又动怒、怄气、争吵、打架;有时甚至会泄气、绝望。总之,他们自制力还很薄弱,易产生动摇。我们应从各个方面帮助他们树立正确观点,特别是人生观、价值观和道德观,以便他们做出正确抉择。 四、乐音对青少年身心影响作用 音乐能陶冶人情操、治疗疾病、增进身体健康;音乐还可以调节青少年学习、生活,松驰大脑紧张活动,促进大脑正常发育,能够促使青少年身心健康发展等许多意料不到效果。但是,前人们逐渐认识到,在音乐繁荣后面,滥用音乐,必将付出身心受损代价。例如大音量流行乐曲声,不仅不能够消除疲劳,缓解精神紧张度,反而会失去应有积极意义,充当了加大噪音分贝量凶器,使大脑接受网络发生混乱,产生烦燥和不安,这种不良刺激所产生不利于健康情绪不断浸蚀着和改变着机体生理,生化系统,当这种状态持续并达到一定限度时,便会借机发作出来,导致现实生活中形形色色不文明现象发生。科学研究发现强节奏音乐本身充满着能量,使感知者产生一种欲动(舞)感受。这种乐曲被青少年人欲求不满,青春期前后不稳定成长情绪波动同乐化后而被接受。短期内对欲求不满以及各种消极情绪发泄和消除疲劳是有益,而习惯于长期强音乐刺激以致离之不可,将产生是潜在音乐中毒现象,并逐渐促使进入不良心理状态恶化,形成恶性循环,以致达到不可收拾局面。 最近医学研究还发现,与人类健康息息相关音乐是一种对人类具有显要价值频谱,许多实验证实人大脑中只有X脑波占优势时,人就会感到心旷神怡。而大脑接受音区域内,只有1/f力量频谱现象出现时脑波中X波才占优势。而凡被称作名曲艺术音乐几乎都带有1/f力量频谱特性。所以,我个人认为针对青少年身心发展特点,青少年应该多听赏乐音有利于身心发展,尤其音乐教师在音乐教学中应以“乐音”育人。 总之,音乐中如能重视“乐音”选择,将会给青少年带来愉快和乐观感觉。它能使难以理解东西变得容易,使枯燥无味东西变得引人入胜。它能丰富青少年精神世界,激发他们创造性。无论是个人还是集体,都能体验到“乐音”美积极作用,使青少年身心能够健康成长。

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